Haz yoga

“En lo personal me ha ayudado mucho con la ansiedad, el dolor físico, la flexibilidad, el control y la fortificación de mi cuerpo”. Cuando me preguntaban: “¿Haces ejercicio?”, lo primero que hacía era poner los ojos en blanco. Me cargaba esa pregunta. Quizás porque la...

Yo soy feliz

Yo soy feliz:  En mi opinión, la felicidad es sin duda una convicción, independiente de lo que nos pase. No depende si es fin de semana o si me dieron un aumento o si me resultó algo que llevaba tiempo esperando. No podemos condicionar el ser felices dependiendo de lo...

Agrada T

Agrada T:  Una de las primeras frases que aprendí cuando comencé a dar conferencias fue “nunca le gustarás al 100% de la gente”, lo cual me dejó mucho en qué pensar. Cuando hablamos en público uno de los pensamientos más recurrentes es «qué van a pensar de mí» o “no...